भारत में wellness को लेकर सोच अब तेजी से बदल रही है, और 2026 का सबसे बड़ा trend बनकर उभरा है Neurowellness। इस नए approach में फोकस सिर्फ symptoms या बीमारी के इलाज पर नहीं, बल्कि पूरे nervous system को regulate करने पर है।
Neurowellness के तहत लोग अब stress physiology, cognitive performance और nervous system regulation जैसी चीजों पर ज्यादा ध्यान दे रहे हैं, बजाय सिर्फ फिटनेस या diet तक सीमित रहने के।
इसी के साथ sleep health को लेकर बातचीत भी niche wellness circles से निकलकर mainstream में आ गई है। wearables से मिलने वाले data और बढ़ती health literacy की वजह से लोग अब नींद की क्वालिटी को लेकर कहीं ज्यादा जागरूक हो रहे हैं।
Functional fitness और mobility training भी 2026 के top wellness trends में शामिल हैं, जिन्हें भारत भी global trends के साथ कदम मिलाते हुए अपना रहा है। साथ ही, personalised और women-centric healthcare को लेकर भी भारत के wellness ecosystem में तेजी देखी जा रही है।
Experts का मानना है कि आने वाले सालों में digital health market और भी तेजी से बढ़ेगा, जिसमें India जैसे देशों का बड़ा योगदान होगा। ऐसे में neurowellness जैसे trends सिर्फ एक fad नहीं, बल्कि health को समझने के एक नए तरीके की शुरुआत मानी जा रही है।