आज 21 जून को पूरी दुनिया ने 12वां International Day of Yoga मनाया और इस बार India के Prime Minister Narendra Modi ने Kolkata के ऐतिहासिक Red Road पर हजारों लोगों के साथ Yoga किया। यह moment सच में बहुत special था — एक PM जो खुद mat पर उतरे और सबको साथ लेकर आए।
इस साल का theme है — “Yoga for Healthy Ageing”। यानी Yoga सिर्फ young लोगों के लिए नहीं, बल्कि बुज़ुर्गों के लिए भी उतना ही powerful है। UN ने 2014 में हर साल 21 जून को International Yoga Day घोषित किया था — और तब से यह दिन worldwide एक cultural movement बन गया है।
Modi ने अपने संबोधन में कहा कि “21 June — जो Earth पर सबसे लंबा दिन होता है — अब पूरी दुनिया में Yoga के दिन के रूप में जाना जाता है।” उन्होंने यह भी कहा कि Yoga में पूरी दुनिया को एक करने की ताकत है।
देशभर में celebrations की बात करें तो Yoga Guru Baba Ramdev ने Andhra Pradesh के Labbipet में Indira Gandhi Stadium में event lead किया। Indo-Tibetan Border Police (ITBP) के 47वें Battalion ने Ladakh के Pangong Tso की खूबसूरत shores पर Yoga session किया — यह images सोशल मीडिया पर viral हो गई हैं।
Bollywood भी पीछे नहीं रहा — Shilpa Shetty और Akshay Kumar ने अपने Yoga Day posts share किए जिन पर लाखों likes आए। Yoga आज सिर्फ एक exercise नहीं, बल्कि India की global identity का हिस्सा बन गया है।
अगर आप अभी तक Yoga को seriously नहीं ले रहे, तो यही वक्त है शुरुआत करने का। Healthy Ageing के लिए daily 20-30 minutes की Yoga practice बेहद फायदेमंद है। याद रखें — Yoga ek lifestyle है, sirf ek exercise नहीं!